다이어트 방법
렙텝부답
1. 아침 요플레 점심 일반식으로 든든하게 저녁 안먹기2. 아침 안먹기 점심 일반식 저녁 간단히3. 아침 점심 저녁 다 먹고 간단히 먹기4. 점심만 먹기이 중 어떤게 요요가 잘 안오고 계속 유지 할 수 있을까요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
자주 한꺼번에 몰아 먹는 다면, 3가지만 지켜보세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
^^저는~아침, 점심 일반식,저녁 건너띄고, 유산균이렇게 유지중입니다.다이어트중에는 아침은 무조건 드셔요...
음.. 제가 알기로는 아침밥을 먹어야 몸에 좋다고 알아요!!! 아침은 꼭 드시되 점심 본래양보다 덜먹고 저녁에 너무배고프면 간단하게 먹고 자는게 스트레스 덜받고 유지 할 수 있을 것 같은데요???
야식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
^^저는~
아침, 점심 일반식,
저녁 건너띄고, 유산균
이렇게 유지중입니다.
다이어트중에는 아침은 무조건 드셔요...
음.. 제가 알기로는 아침밥을 먹어야 몸에 좋다고 알아요!!! 아침은 꼭 드시되 점심 본래양보다 덜먹고 저녁에 너무배고프면 간단하게 먹고 자는게 스트레스 덜받고 유지 할 수 있을 것 같은데요???