다이어트 일기
10일 단기 다이어트 [ 6/30(화) ~ 7/9(목) ] 6일차
뀨지몬
- 2020.07.07 23:33
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10일 단기 다이어트 [ 6/30(화) ~ 7/9(목) ]
고투클린 복용
수면시간 : 00:45am ~ 10:30am
● 6일차 7/5(토)
- 아침 공복 몸무게 : 62.05kg (전일대비 - 0kg)
- 단백질 쉐이크 1잔 + 사과 1개 10:30am
- 보쌈 + 소맥 종이컵 4잔 8:30pm
- 물 0.5L / 아메리카노 0.5L 섭취
■ 총 몸무게 변화 : 64.1kg 》 62.05kg
■ 총 감량 : 2.05kg
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