다이어트 식단
07월 27일( 점심식사 349kcal)
빼자이번엔반드시
- 2020.07.27 13:02
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점심 349kcal 13:00
탄수화물(4.8%) 16.29 / 342g
단백질(30.3%) 19.07 / 63g
지방(24.2%) 12.58/ 52g
| 곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기, 110g) | 100kcal |
| 두부 (1회, 120g) | 105kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 120g) | 62kcal |
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