😆최종 후기입니다!😆

6/29~7/29 몸무게 그래프 변화

키164 몸무게 68.8로 시작

총 4.4kg 감량 됬네요~👏👏👏자축!ㅎㅎ

밑에는 눈바디 변화입니다! 엄청난 변화는 아니지만
전체적으로 고루 감량된게 제눈👀!!에는 보이네요ㅋㅋ
착한 사람은 잘 보일거예요😭ㅎㅎㅎㅎ

((정면))왼쪽이 6/29 오른쪽이 오늘 7/29입니다!

((옆면))왼쪽이 6/29 오른쪽이 오늘 7/29입니다!

제가 복부도 변화가 있었지만 하체가 진짜 많이 빠졌다는 얘기를 들었어요 사진으로 보니 저도 실감하게 되네요

하체 비교사진!

다릿살이 빠지니 다리가 쬐금 길어보여서 기쁩니닷🤣


마지막으로 다신16기를 하면서 느낀점!!

식단미션은 늘상하던거라 괜찮았지만 일부의 서브미션과 점점 미친강도의 운동미션으로 부담감과 힘들기도 했지만 끝까지 해냈다는 성취감도있고 저만 고통스러운게 아니라 ㅎㅎ 다같이 도전하는거라 외롭지 않아서 좋았습니다
운동미션이 숙제같아서 하기 싫고 괴로웠지만 미션이기때문에 계속하게 됬는데 그 효과로 전보다 군살이 많이 정리되고 탄탄해진 느낌입니다!
제가 조금만 더 식단관리를 잘했다면 5kg이상 감량 했을텐데 그부분이 너무 아쉽네요!!
시간 언제가나 했지만 어느세 한달이 지났네요 시원섭섭 합니다🤣 다신16기는 끝이 났지만 저의 다이어트 도전은 계속됩니다! 화이팅~

모두들 넘 고생 많으셨어요😘
결과도 중요하지만 끝까지 포기하지 않고 완주했다는것도 큰 의미가 있는것 같아요~^^ 수고 많으셨음다👏👏👏