공복 유산소 질문이용
kS2k
공복 유산소가 꼭 아침이여야 될 필요는 없죠 ?!그냥 일어나서 공복인 상태에서 유산소 운동해도 흔히 말하는 공복 유산소의 효과를 볼 수 있는건가요 ?!
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네 그렇지요
한우 치마살 어느정도 먹어야 되나용 ?
가끔 24시간 단식이 좋다고하던데
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