다이어트 일기
08월 11일 (음식 1734kcal, 운동 30kcal)
썰렁교교주
- 2020.08.11 21:58
- 156
- 0
- 음식
- 운동
1734/ 2088
30/ 348
성공
(36)
아침식사 : 130kcal (7.50%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 | 130kcal |
점심식사 : 539kcal (31.08%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 500kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
저녁식사 : 1,015kcal (58.54%)
| [미스터피자] 쉬림프골드L | 319kcal |
| [미스터피자] 포테이토피자L | 616kcal |
| 코카콜라 185ml | 80kcal |
야식 : 50kcal (2.88%)
| 호두과자 | 50kcal |
운동 : 30kcal
| 스쿼트 | 24kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
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