자유게시판
휴~운동할 수 있을 때, 운동합시다...
비드어0
- 2020.08.13 21:27
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지금 밖에는 28도에 습도 엄청...^^
이런 날씨에는 조금만 움직여줘도...
땀이 줄줄...^^
효율 최고입니다...
어제보다 2분 당겼네요...^^
걷기만해도 살빠지냐고요?
어제는 1.0kg정도 빠졌었는데~
오늘은 얼마나 정리될런지 모르겠네요...^^
하지만~ 1.2kg 먹은건~ㅠㅠ
휴~ 그래도, 1.1 정리했네요...^^
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칼로리 계산도 해주는 어플인가봅니다.
저거 runkeeper
라는 어플인데요...
운동할때 사용합니다...^^
칼로리는 그저 참고만~