9월 1일 2일 3일(화수목)
줌바둘리짱
그룹방 없어져서 당황 했어요ㅎㅎ딱 활동하는 사람들만 모여있군!!💕밀린 일기 올려요~9월 1일부터 보라색 대잔치~^^
너무 피곤 피곤~~!!😫
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
나도 보랏빛밤!!!생각난다ㅋㅋㅋㅋ아침에 애린이 문자받고 넘 당황해서...후다닥 만들었는데, 뭐 잘된거같기도 혀. 한번씩 정리삼아 새로 만들어도 될 거같오
새롭게 만드는게 좋은 점도 있는것 같아!!^^
보라색 천지여도 체중이 줄기도 하는 걸 보면 역시 칼로리는 절대적으로 믿을 수가 없어. ㅋㅋ집합금지명령 때문에 실내에서 10명인가 이상 못 모이게 한다던데 클래스가 열렸네?.?
아마 그건 서울 경기 지역은 필수고 여긴 권고 사항 같아ㅎㅎ안하는 곳도 많지만 정해진 위치에서 2미터 거리 유지하며 추고 있어~
줌바둘리짱 역시 지역마다 차이가 있구나, 부러워. ㅜㅜ화려한 조명이 감싸주는 무대라니~~ 저절로 춤바람이 날 거 같아. ㅋㅋㅋ
보라색 대잔치ㅋㅋㅋ그와중에 매일 운동량도 어마어마해!!
줌바 50분 추면 700가까이 되니까^^숨이 턱까지 차고 심박수도 높을꺼야!! 처음 오면 거의 다못추고 중간중간 쉬더라고 이게 이렇게 힘든줄 몰랐다며ㅎㅎ
줌바둘리짱 집에서 혼자 유투브 보며 해보려고 할 때도 도저히 힘들어서 혼자선 못하겠었던 기억이 나.역시 이런 건 다같이 모여서 해야 힘든 줄 모르는데. ㅎㅎ
보라솔빛 혼자 30분짜리 줌바영상도 완곡한적 없어...ㅋㅋㅋ 뭔가 시간도 잘 안가고ㅠ 다같이하면 재밋을 것 같아
9월3일 식단
30일 만보 걷기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
나도 보랏빛밤!!!생각난다ㅋㅋㅋㅋ아침에 애린이 문자받고 넘 당황해서...후다닥 만들었는데, 뭐 잘된거같기도 혀. 한번씩 정리삼아 새로 만들어도 될 거같오
새롭게 만드는게 좋은 점도 있는것 같아!!^^
보라색 천지여도 체중이 줄기도 하는 걸 보면 역시 칼로리는 절대적으로 믿을 수가 없어. ㅋㅋ
집합금지명령 때문에 실내에서 10명인가 이상 못 모이게 한다던데 클래스가 열렸네?.?
아마 그건 서울 경기 지역은 필수고 여긴 권고 사항 같아ㅎㅎ
안하는 곳도 많지만 정해진 위치에서 2미터 거리 유지하며 추고 있어~
줌바둘리짱 역시 지역마다 차이가 있구나, 부러워. ㅜㅜ
화려한 조명이 감싸주는 무대라니~~ 저절로 춤바람이 날 거 같아. ㅋㅋㅋ
보라색 대잔치ㅋㅋㅋ그와중에 매일 운동량도 어마어마해!!
줌바 50분 추면 700가까이 되니까^^
숨이 턱까지 차고 심박수도 높을꺼야!! 처음 오면 거의 다못추고 중간중간 쉬더라고 이게 이렇게 힘든줄 몰랐다며ㅎㅎ
줌바둘리짱 집에서 혼자 유투브 보며 해보려고 할 때도 도저히 힘들어서 혼자선 못하겠었던 기억이 나.
역시 이런 건 다같이 모여서 해야 힘든 줄 모르는데. ㅎㅎ
보라솔빛 혼자 30분짜리 줌바영상도 완곡한적 없어...ㅋㅋㅋ 뭔가 시간도 잘 안가고ㅠ 다같이하면 재밋을 것 같아