다이어트 식단
09월 18일( 저녁식사 467kcal)
정광수
- 2020.09.18 21:33
- 38
- 0
저녁 467kcal 21:32
탄수화물(22.3%) 78.02 / 350g
단백질(38.9%) 24.91 / 64g
지방(9.5%) 5.05/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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