다이어트 식단
10월 06일( 점심식사 673kcal)
웅이정이
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- 2020.10.06 13:10
- 68
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점심 673kcal 13:08
탄수화물(22.6%) 78.40 / 347g
단백질(47.9%) 30.17 / 63g
지방(53.3%) 28.25/ 53g
| 상추 (6장, 42g) | 6kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 케일 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| [다향오리] 다향훈제오리 (1회, 80g) | 236kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 호박찌개 (1/2소대접, 205g) | 111kcal |
| 가지볶음 (1/4회, 25g) | 21kcal |
| 연근조림 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 깍두기 (1인분, 25g) | 10kcal |
| 콩자반 (1소접시, 20g) | 63kcal |
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