다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 871kcal)
ddodami
- 2020.10.12 18:47
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점심 871kcal 18:45
탄수화물(23.0%) 83.16 / 361g
단백질(70.7%) 46.63 / 66g
지방(72.5%) 39.87/ 55g
| [노브랜드] 발아현미밥 (1회, 210g) | 305kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 150g) | 300kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 동그랑땡 (5개, 75g) | 150kcal |
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