• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

10์›” 23์ผ ๊ธˆ์šœ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

*๋ฆฐ์ฃผ*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2020.10.23 22:35
  • 49
  • 9

์ถฅ์ฃ ? ์ถฅ๋„ค์š”. ์žฌํ™œ์šฉ ๋ฒ„๋ฆฌ๋Ÿฌ ๋‚˜๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ์ถ”์›Œ์„œ ๋–จ๋‹ค ์™”์–ด์š”.
์˜ค๋Š˜์€ ์ผ์ฐ ์ž์•ผ๊ฒ ์–ด์š”. ์šด๋™์€ ์˜ค๋Š˜ ์‰ฌ์—ˆ๊ณ  ๋‚ผ ํ•˜๋ ค๊ตฌ์š”.

์‹๋‹จ์€ ์–ด์ฉŒ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋‚ฎ์—” ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๊ณ  ์ €๋…์—” ๋ƒ‰๋™ํ”ผ์ž๋„ค์š”.

์ฃผ๋ง์— ๋‹จํ’๊ตฌ๊ฒฝ ๊ฐ€์‹œ๋‚˜์š”? ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„๋“ค ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”.

10์›” 23์ผ ๊ธˆ์šœ

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.10.24 20:39

    ์‚ฌ๋ฆ‰ํ•˜๋Š”์–ธ๋‹ˆ ์ฃผ๋ง์ž˜๋ณด๋ƒˆ์ ธ?
    ๋‚œ ๋’น๊ตด ๋’น๊ตด ~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.10.24 14:02

    ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ถ”์›Œ์กŒ์ง€. ๊ฐ๊ธฐ ์กฐ์‹ฌํ•ด.
    ์‹œ์นด๊ณ  ํ”ผ์ž ๋ง› ๋“ค๋ ธ๋„ค.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.10.24 20:32

    ๋‘๊ฐœ ์‚ฐ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์ด์ œ์„œ์•ผ ๋จน์€๊ฑฐ์ฅฌ. ๋ฐ˜๋งŒ๋จน์–ด์„œ ๋‚˜๋จธ์ง€๋‘ ์ด์ œ ๋จน์–ด์•ผ์ฃ . ใ…Žใ…Ž
    ๋ง›์žˆ์–ด์š”. ์‹ธ๊ณ 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.10.24 09:22

    ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์•„์ง ๋„์ฐฉ์•ˆํ–ˆ๋‚˜? ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ํ”ผ์ž๋ž‘ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ๋‹ค ๋ง›๋‚˜๋ตˆ๋„ค~~ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์ค‘์ธ๊ฑฐ์ง€? ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.10.24 20:31

    ๋„ˆ์—๊ฒŒ ๊ทธ๋Ÿฐ์†Œ๋ฆฌ ๋“ฃ๊ณ ์‹ถ์ง€ ์•Š๊ตฐ. ํ›—~
    ์‹๋‹จ ์ข‹๊ธฐ๋งŒํ•˜๋„ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ถ‰์€์—ฌ์‹œ 2020.10.24 04:52

    ํ”ผ์ž ๋งŒ๋“œ์‹ ๊ฑด๊ฐ€์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.10.24 20:30

    ์•„๋‡จ ๋ƒ‰๋™ํ”ผ์ž์—์š”. ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.10.23 22:58

    ๋ญ์•ผ๋ญ์—ฌ ์ ์ € ๋‹ค ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋จน์—ˆ๋„ค! ์ ์‹ฌ์ด ๋” ๋‚ด ์ทจํ–ฅ์ด์ง€๋งŒ ใ…Žใ…Žใ…Ž ์—ฌ๊ธฐ๋„ ์ข€ ์„ ์„ ํ–ˆ์–ด. 23๋„? ใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.10.24 01:34

    ๊ทธ๋žฌ๊ตฌ๋‚˜.
    ์—ฌ๊ธด ์ข€ ์‹ธ๋Š˜ํ•ด. ใ…‹ใ…‹ ๋ฐœ๋„ ์‹œ๋ฆฌ๊ธฐ๋„ํ•˜๊ณ ๋ง์•ผ.
    ๊ฐ™์ด ๋ง›๋‚œ๊ฑฐ ๋จน์Œ ์ข‹๊ฒ ๋‹ค. ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10์›” 23์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 570kcal)

2020.10.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 25
๋‹ค์Œ๊ธ€

10/23(์‹์‚ฌ,์šด๋™)

2020.10.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 63
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
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