다이어트 식단
10월 25일( 아침식사 445kcal)
건강해지겟슈
- 2020.10.25 18:39
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아침 445kcal 18:37
탄수화물(12.0%) 38.43 / 321g
단백질(41.5%) 24.51 / 59g
지방(41.7%) 20.43/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 된장찌개 (1인분, 20g) | 17kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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