다이어트 식단
11월 01일( 아침식사 729kcal)
냇므ㅡㄹ
- 2020.11.01 13:39
- 154
- 0
아침 729kcal 10:27
탄수화물(16.6%) 48.70 / 294g
단백질(64.9%) 35.06 / 54g
지방(125.9%) 56.64/ 45g
| 배즙 (1팩, 150ml) | 83kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 가리비구이 (1소접시, 89g) | 105kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 사과 (3/4회, 75g) | 36kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 알타리김치 (0소접시, 19g) | 7kcal |
| 단감 (1/2개, 50g) | 24kcal |
| 호박부침개 (1.5회분, 225g) | 285kcal |
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