다이어트 식단
11월 05일( 아침식사 603kcal)
커브스486
- 2020.11.05 06:54
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아침 603kcal 05:46
탄수화물(21.7%) 64.21 / 296g
단백질(73.5%) 39.67 / 54g
지방(48.7%) 21.90/ 45g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 130g) | 201kcal |
| 계란프라이 (2개, 112g) | 216kcal |
| 콩나물된장국 (1대접, 97g) | 136kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 27g) | 6kcal |
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