다이어트 식단
11월 20일( 오후간식 188kcal)
건강한민주
- 2020.11.20 16:29
- 147
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오후간식 188kcal 15:36
탄수화물(6.5%) 20.22 / 312g
단백질(33.2%) 18.91 / 57g
지방(7.8%) 3.73/ 48g
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 단감 (1/4개, 25g) | 12kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 75g) | 102kcal |
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