다이어트 일기
12월 08일 (음식 2185kcal, 운동 367kcal)
서울뚱녀
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- 2020.12.09 08:29
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잘 참을줄 알았지만 그만 폭식하고 말았다
난 정말 답이없는걸까?
- 음식
- 운동
2185/ 1704
367/ 284
실패
(398)
점심식사 : 719kcal (32.91%)
| 인절미 | 440kcal |
| 보쌈김치 | 49kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 210kcal |
| 팽이버섯 | 20kcal |
저녁식사 : 539kcal (24.67%)
| [하림] 치킨너겟 | 210kcal |
| 인절미 | 220kcal |
| 팽이버섯 | 20kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
야식 : 927kcal (42.43%)
| 주먹밥 | 150kcal |
| [풀무원] 바로조리 국물떡볶이 | 420kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 249kcal |
| 코카콜라 250ml | 108kcal |
운동 : 367kcal
| 만보걷기 | 367kcal |
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