직장 일이 너무 바빠
훈마
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전 아침1시간 먼저 일어나서 유산소하고, 퇴근해서 자기전에라도 근력30~1시간이라도 하려고했구요. 주말에 좀 빡세게 했었네요~
내장지방을 어떻게하징.....
홈트보고 따라가기도 힘드네유ㅠ
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전 아침1시간 먼저 일어나서 유산소하고, 퇴근해서 자기전에라도 근력30~1시간이라도 하려고했구요. 주말에 좀 빡세게 했었네요~