다이어트 일기
12월 28일 (음식 711kcal, 운동 62kcal)
반포여왕벌
- 2020.12.28 13:07
- 27
- 0
- 음식
- 운동
711/ 1188
62/ 198
성공
(341)
아침식사 : 288kcal (40.51%)
첫날. 힘내자.
내 삶은 아직 길고 많이 남아있어..
화장실을 두 번 갈 수 있었다. 오트밀땡큐~
| [퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인 | 222kcal |
| [덴마크우유] 대니쉬 the 건강한 우유 | 62kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 423kcal (59.49%)
| 청국장찌개 | 93kcal |
| 보리밥 | 147kcal |
| 돼지고기 사태 | 107kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 | 42kcal |
운동 : 62kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
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