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๐ŸŒธ3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ฐฉ๐ŸŒธ

[์šด๋™์ธ์ฆ]1.3 ์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Momof3

1 1 6 6 3 2 2
  • 2021.01.04 17:22
  • 23
  • 5

๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ.

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ชจํ–‰! 2021.01.04 21:16

    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~ ์ €๋„ ๋‹ฌ๋ ฅ ๋งŒ๋“ค๊นŒ์š”? ์€๊ทผ ๋„์žฅ์ฐ๋Š” ์žฌ๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ๋˜๋ฐ ๋ฐฉ์žฅ๋‹˜์ด ์•ˆ ๋งŒ๋“œ์‹œ๋„ค์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2021.01.05 05:38

    ใ…‹ใ…‹ ๋„์žฅ์ฐ๋Š” ๋‚™์ด ์ฐธ ํฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐ์–ด๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋Š๋ผ๋Š” ๊ธฐ์จ์ด ๋” ํฌ์ฃ . ใ…‹ใ…‹ ์ œ๊ฐ€ ๊น… ๋‹ฌ๋ ฅ ํ•˜๋‚˜ ์บก์ณํ•ด์„œ ํ•˜๋„ค์š”. ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2021.01.04 20:38

    ์ €๋„ ์š”์ฆ˜ ๋„ˆ๋ฌด ๋‹ต๋‹ตํ•ด์„œ
    ์ ์‹ฌ ๋จน๊ณ  ์ž ๊น์”ฉ ๊ฐ•๋ณ€๋”ฐ๋ผ ๊ฑท๊ณ  ๊ทธ๋Ÿฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹น
    ์œ ์ผํ•œ ์™ธ์ถœ์‹œ๊ฐ„์ด๋ž„๊นŒ์š”~~ ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
    ์ƒˆํ•ด ๋ณต ๋งŽ์ด ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2021.01.05 05:40

    ์•„์ด๊ณ  ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ํŠœ๋ธŒ์™€ ํ™ˆ์„ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ๋„ ์ด์ œ ๋„ˆ๋ฌด ์ง€๊ฒน๊ณ  ๋ฐ–์—์„œ ๋‚  ์ข‹์€๋‚  ๊ฑท๋Š”๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‘์› ํ•ด์š”. ํ•ญ์ƒ !!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2021.01.06 05:28

    Momof3 ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
    ์–ด๋ ค์šด ๋•Œ์ด์ง€๋งŒ
    ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ผ ํ–‰๋ณตํ•œ ์ผ์ด ๊ฐ€๋“ํ•˜์‹œ๊ธธ
    ์ €๋„ ์‘์›ํ•˜๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

    ๋‹ต๊ธ€
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์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2021.01.04 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 33
๋‹ค์Œ๊ธ€

01์›” 04์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 660kcal)

2021.01.04 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 43
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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