다이어트 식단
01월 23일( 저녁식사 2099kcal)
Towoni
- 2021.01.24 09:31
- 81
- 0
저녁 2099kcal 16:54
탄수화물(39.5%) 123.79 / 313g
단백질(250.5%) 142.77 / 57g
지방(216.8%) 104.04/ 48g
| 연어회 (1인분, 200g) | 328kcal |
| [GS25] 타코와사비 (1개, 150g) | 120kcal |
| 김 (10장, 10g) | 90kcal |
| 생강피클 (1그릇, 100g) | 19kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 15g) | 67kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 50g) | 350kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 육전 (1회분, 200g) | 389kcal |
| 오돌뼈 (1인분, 100g) | 176kcal |
| 은행 (1회분, 100g) | 183kcal |
| 구운마늘 (1회분, 100g) | 126kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
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