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다이어트 식단

01월 29일( 점심식사 351kcal)

다신등급

zhengE

  • 2021.01.29 13:30
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01월 29일( 점심식사 351kcal)

점심 351kcal 13:27
탄수화물(12.0%) 43.66 / 365g
단백질(38.6%) 25.87 / 67g
지방(16.2%) 9.06/ 56g
청양고추
(1개, 20g)
11kcal
백김치
(1회, 22g)
4kcal
양배추찜
(1인분, 195g)
47kcal
현미밥
(1공기, 73g)
111kcal
얼린두부
(1회, 50g)
38kcal
[풀무원] 김밥김
(1회분, 4g)
10kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛
(1/2팩, 50g)
82kcal
슬라이스치즈
(3/4장, 15g)
48kcal
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