50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
2/2 체중,식단,운동
Monica5040
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- 2021.02.02 20:44
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이번달은 꼭!! 월 2키로 감량 하고프네요~
식단 더 신경쓰고 만보걷기 더 열심히 해야겠어요~
그런데 아들이 오늘도 불쑥 초코칩쿠키를 입에 넣어주네요 ㅋㅋ "엄마 이 초코칩 쿠키 엄청 진해~ "
하면서 어~ 하다 바로 맛있게 먹었네요 ㅎㅎㅎ
제가 커피 너무 좋아하는데 진한 투샷 아메리카노에 달달한거 초코칩, 홈런볼, 초코머핀 조합을 애정하는데 ㅋㅋㅋ 아~~ 하나먹고 잘 참았다ㅜㅜ
며칠못하다 파워워킹으로 만보걷기하니 땀도 좀 나고 기분 좋았네요^^ 계속 열심히 걸어야겠어요^^
다들 화이팅!!
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하나드시고 참으시다니 대단하세요^^
커피와 달달한 간식은 최고의 콤비네이션이죠 ㅎㅎ
식단과 운동 훌륭하시니 이번달 -2kg 가능하실듯해요!! 함께 아자아자!!
진짜 아메에 초코과자는 진리죠..맛있게 먹었으니 o칼로리~~좀 더 움직이고 신나게 다이어트해요~~