다이어트 일기
02월 17일 (음식 998kcal, 운동 8kcal)
어게인다이어트
- 2021.02.18 00:17
- 69
- 0
나이키 운동플랜
풀 코어 프레스 25분 39초
130칼로리 소모
- 음식
- 운동
998/ 2238
8/ 373
성공
(875)
아침식사 : 195kcal (19.54%)
| 소소한끼 흑곡물 | 195kcal |
점심식사 : 334kcal (33.47%)
| [브랜드닭] 어니언 훈제 닭가슴살 | 118kcal |
| [롯데] 가나초코바 | 216kcal |
오후 간식 : 469kcal (46.99%)
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 | 125kcal |
| 감자핫도그 | 344kcal |
운동 : 8kcal
| 점핑잭 | 7kcal |
| 플랭크 | 1kcal |
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