다이어트 식단
02월 24일( 아침식사 299kcal)
자존감을높이자1
- 2021.02.24 08:14
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아침 299kcal 08:11
탄수화물(6.3%) 20.99 / 332g
단백질(26.4%) 16.12 / 61g
지방(36.4%) 18.57/ 51g
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 블랙올리브 (1회, 50g) | 63kcal |
| 적양파 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 피망 (1회, 100g) | 20kcal |
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