다이어트 식단
03월 15일( 저녁식사 531kcal)
BB&DD
- 2021.03.15 20:57
- 48
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저녁 531kcal 20:30
탄수화물(26.7%) 89.19 / 334g
단백질(44.7%) 27.27 / 61g
지방(15.9%) 8.13/ 51g
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g (1개, 200g) | 300kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| [사조] 사조참치 고추참치 (1회, 85g) | 120kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
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