15일씩 미션성공하기🏃🤸
2차 Day 1!
스카이아일
1
- 2021.04.02 12:35
- 90
- 2
으음~ 벌써 4월이라니, 시간이 너무 빠른거 아닌가요? 🤔😂 세상에 다짐했던 1월은 어디로 날라가고 없어진걸까요 ㅠㅠ 미션을 다시 마음잡고 시작해봅니다!
미션기간 : 4/2 금 ~ 4/16 금
시작체중 : 75.35 kg
목표체중 : 74.00 kg
전날체중 : 75.40 kg
오늘체중 : 75.35 kg
이번미션 :
1. 칼로리 섭취 MAX 1500 칼로리 (BUT 1000 이상 먹기)
2. 텀블러 (600ml) 최소 두 번 비우기!
3. 매일매일 유산소 30분 or 홈트 30분
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와~오랜만이에용^^♥
이러다 상반기 금방 지나갈듯 해요~ㅎ
마음잡고 함께 힘내요!!!!🤗
너무 오랜만이라 머쓱하지만 ㅎㅎ 최선을 다해보겠습니다~ ^^