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다이어트 식단

04월 08일( 아침식사 245kcal)

다신등급

율0705

 1
  • 2021.04.08 09:40
  • 62
  • 0
아침 245kcal 09:18
탄수화물(7.5%) 24.52 / 328g
단백질(43.4%) 26.01 / 60g
지방(9.1%) 4.55/ 50g
[홈플러스] 닭가슴살 샐러드
(1회, 160g)
 100kcal
저지방우유
(1컵, 100ml)
 51kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
(1회, 15g)
 54kcal
검은콩가루
(1큰술, 10g)
 40kcal
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