다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적 단식중인데 운동은 멀할지 모르겠어요ㅠㅠ
육영김
- 2021.04.20 00:47
- 95
- 1
오늘 다이어트 6일차되는 날이에요.
아침은 안먹고
점심 일반식
저녁은 5시에 녹즙
키 165이고 현재 75키로고 목표는 55키로에요
이렇게 먹으면서 간헐적 단식을 하고 있어요. 근데 원래 제가 조금만 다이어트해도 몸무게가 확확 내려가는 편인데 이번에는 몸무게도 잘 빠지지 않고 해서 운동을 본격적으로 해야할것같거든요? 근데 무슨운동을 해야할지 모르겠는거에요..ㅠㅜ 무작정 버피테스트 점핑 그런거 하고싶지만 제가 무릎이랑 허리가 안좋아서 뭘 할지 모르겠어요..! 추천해주세용
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
공복 유산소운동하세요 새벽이나 아침에