다이어트 식단
04월 21일( 아침식사 586kcal)
쎄쎄쎄짱
- 2021.04.21 21:44
- 86
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아침 586kcal 21:41
탄수화물(22.7%) 77.15 / 340g
단백질(33.9%) 21.01 / 62g
지방(39.8%) 20.68/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 100g) | 173kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 66kcal |
| 참기름 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
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