다이어트 식단
05월 02일(아침 605kcal)
더유제니
- 2021.05.02 15:04
- 105
- 0
아직은 60대 다시 59로 내려가고 57로 가기를 바라면서 주일을 보냅니다
아침 605kcal 10:46
탄수화물(23.4%) 75.25 / 322g
단백질(45.4%) 26.78 / 59g
지방(48.2%) 23.60/ 49g
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 찐고구마 (1회, 150g) | 195kcal |
| 팥빵 (1개, 20g) | 58kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 55kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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