네네... 이미 증상 생긴 지 한달 정도 되서 빨리 나았음 좋겠네요.

흑흑 이미 줄인 건데ㅜ.ㅜ 요새 호두과자를 좀 많이 먹긴 했죠

달구리도 끊고, 나트륨 진짜 조심해야겠어요. 나트륨으로 부종오면서 머리 아프던데. 복합적으로 문제인 듯요. 안그래도 유전적으로 이상지질혈증 때문에 간에서 콜레스테롤 막 만드는데 진짜 달구리 끊어야지. 에혀...

궁디실화냐 콜레스테롤에 좋은 재료는 도수랑 샐러이라 들었어요. 이뿐만 아니라 몸에 도움이 많이 되는 식재료. 저는 식단개선함 후로 고질병이였던 두통(30년넘게 약없이 외출 못했음)도 싹 사라지고...체지방도 반이상 빠졌고(알고보니 마른비만측이였음)..탈모완화 되고..올바른 식습관이 정말 중요한 것 같네요. 아프지 마세요

탄탄원츄 고수랑 샐러리요? 요새 마인드(치매예방) 식단으로 먹으려고 노력 중인데, 툭하면 나쁜 버릇이 나와서;; 지금부터 정말 달구리 지양하겠어요

네 그 때 유산균 먹을 때는 수분 섭취를 많이 해야 한다던데, 저는 물 많이 마셔도 소변만 자주 보게 되고 변이 딱딱해져서 힘들더라구요.
어차피 채소과일 많이 먹어서 장내 유익균이 지들끼리 알아서 잘 클 것 같아서 당분간 안 먹어보려구요.

어제 장이 더부룩 하니 화장실 못 가서 유산균 또 안 먹었더니, 오늘 두 번 갔어여;;