다이어트 일기
06월 22일 (음식 982kcal, 운동 111kcal)
주꾸꾸
- 2021.06.23 22:21
- 77
- 0
다이어트 셋째 날
- 음식
- 운동
982/ 1105
111/ 184
성공
(50)
아침식사 : 210kcal (21.38%)
| 블루베리 | 28kcal |
| 사과 | 79kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
점심식사 : 493kcal (50.20%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 닥터키친밥 귀리곤약 | 210kcal |
| [동원] 동원참치 라이트스탠다드 | 132kcal |
| 하인즈 토마토 케찹 | 40kcal |
| 김 | 22kcal |
오후 간식 : 210kcal (21.38%)
| 깔라만시[150ml] | 70kcal |
| 체리 생것 | 140kcal |
저녁식사 : 69kcal (7.03%)
| [글램디] 곤약 워터젤리 복숭아맛 | 4kcal |
| [메가커피]꿀 아메리카노 | 65kcal |
운동 : 111kcal
| 만보걷기 | 111kcal |
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