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다이어트 식단

07월 02일( 점심식사 495kcal)

다신등급

아드리

  • 2021.07.02 15:26
  • 90
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07월 02일( 점심식사 495kcal)

점심 495kcal 13:25
탄수화물(25.1%) 96.25 / 384g
단백질(23.9%) 16.70 / 70g
지방(10.1%) 5.93/ 59g
현미밥
(1공기, 210g)
321kcal
토란대무침
(1/4소접시, 23g)
14kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal
마늘쫑볶음
(1소접시, 92g)
75kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
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