30일 아침먹기
도전4기 16일아침~다신 레시피+업그레이드 한끼~
찔순이팬더
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- 2016.03.01 09:15
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다신 레시피중 매운닭가슴살 볶음을 만들어봤어요~
매콤한게 좋아서 저는 여기에 청양고추2개 첨가해서 만들었어요~
레시피대로하니 양념이 꽤많아서 조금덜썼어요~
엄청 맛있어 보이죠?
요렇게 해놓고 제가먹을건 덜어서 먹었어요
닭가슴살 한팩을 다 사용한거라
신랑도주고 딸램도주고 다같이 먹었어요~
저는 밥을먹기엔 칼로리가 넘 올라갈거같아서
ㅋㅋ실곤약을넣어 먹었답니다~
칼로리도 작고 매콤한것이 맛도좋고ᆢ
거기다가 야채싸서 먹으니
여러방면으로 한끼식사로는 최고인듯싶네요~
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최신순
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미르샥시 만들어 드셔보세요~
레시피보다 고추장을 조금 덜넣으셔도 충분히되요~
와 꼭하고픈 레시피네요
빵빵도라에몽 곤약을 넣었더니
맛이 약간 흐려지긴했는데 글두 다욧음식치고는 맛있었어요~
엄청맛있어보이네요!ㅎㅎㅎ
심땀 실곤약이 꽤 유용해요~
조금먹어도 뭘 먹은듯한 느낌이들어야 뒤끝이 개운한지라 저는 매콤하게 해서 먹으니까
포만감.칼로리.비용
모든면에서 정말좋은거같아요~
비쥬얼은 거의 최강인데
맛은 ㅋㅋ기름 아끼고 염분기 줄이다보니
본질적인 맛에비함 좀덜해요~
진짜 맛있어보여요 다이어트음식 아닌것처럼! 최고최고🙆🏻🙆🏻🙆🏻