70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
7월 8일 공체+어제식단&운동
55이고싶다
- 2021.07.08 13:56
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어제는 클렌즈2일차로
클렌즈 2병으로 하루를 보냈어요
첫째날보다 다음날이 더힘든것같아요저는ㅋ
아마 오늘은 더더힘들겠졍?
아침공복에 빅씨스홈트 40분
저녁퇴근후에 DAY4 44분
비가너무오니까 습해서 운동하는데 더힘들더라구요ㅜㅜ
그래도 참고 끝장을보고 배고파서 잠도안오는데 어찌어찌 자려고 노력하고 하루를 보냈어요
해서,
오늘아침 공복체중
일주일간 찌운 붓기들 클렌즈 2일차에 단0.1의 오차도없이 딱!
급빠완료오오오🎉🎉🎉🎉🤸♀️🎉💃💃🤸♀️
클렌즈 1일차 -1.6
클렌즈 2일차 -1.2
총 급찐 2.8키로 다내보냈숩니더ㅜㅜㅜㅜ
수분이 빠진거란거 알지만 어쨋든 맘이좀 편해졌어요ㅋㅋ
먹어도 잘안찌는 체질되고싶어요😭
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와... 의지에 존경을. 힘내세요!
정말 너무너무 존경스러워요 하루만 굶어도 죽을거 같은 1인....
대박..잘하시네요..홧팅요
3일 끝나시고 보식하셔야겠네요~
수고하셨어요^^
배고프면 아무것도 하기싫던데ㅠㅠ
멋지다~~클렌즈 3일차 화이팅^^
3일끝내면 4키로 찍으실듯~~
힘들어도 조금만 더 노력해서 성공한 모습 보여주세요~~읏짜
역시 클렌즈가 급빠에는 최고!!
버티기 힘들지만 그 후에 오는 체중이 꿀맛이죠~
가끔 열심히 하는데 잘 안빠지는 정체기에도 클렌즈 굿굿~^^
그래도 넘 오래하시면 건강해치니 영양가 있는 다이어트식으로 달래보아요~~
오늘도 화이팅~~!!