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다신

3523664 이쁘게반짝반짝 2021.07.21 11:07
오~~~😱😱😱 등근육이 승질 낸다~~~ 척추 기립근이 보이는데~~~😍😍😍 와우~~👍👍👍👍

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다신

탄탄원츄 2021.07.21 14:27
고마워. 상체 운동하는 걸 좋아해 ㅎㅎ광배근과 하후거근이 더 발달이 되었음 좋겠어..조금씩 무게를 늘리던가 횟수를 늘리던가 하려고 ㅎㅎ

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다신

3523526 지니하나 2021.07.21 07:32
등근육 살아있네. 멋져.👍👍👍
말레시아 스타일 커리는 뭐가 달라?
대만 코로나 확진자가 줄었다니 다행이다. 여긴 어제 신기록 나왔어.
1800명 넘은 거 같아.

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다신

탄탄원츄 2021.07.21 14:22
감사합니다! 밴드로 슬로루 모션 운동이 좀 도움이 된 것 같애요
안도.태국 말레시아 커리는 다 비슷한 듯요. 여긴 전 시나몬분을 좀 넣고 만들었어요 ㅎㅎ

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