ㅡ0.4

아침 ㅡ 닭가슴살샐러드
(이탈리안 허브 드레싱 ㅡ 미국친구가 전에 왔을때 분면 제가 좋아할 맛들이라며 드레싱 몇 종류 가져왔는데 이 드레싱은 맛이 넘 난감해서 고민하다가 간장 마늘 설탕을 좀 섞었더니 괜찮더라구요.. 맛없어서 버릴뻔..ㅜ.ㅜ)

점심 ㅡ 토마토 자색양파 오이 닭가슴살 양상추를 넣은 야채 욕망 샌드위치

간식 ㅡ 수박, 모닝빵에 감자샐러드넣어서,
시원한 빠바 아아, 옥수수..(간식이 줄줄이...^^)

저녁 ㅡ 가족들이 아무도 먹지않는 가지 애호박 양파볶음 덥밥처럼 먹음
대체로 남자들이 가지를 안먹는 것 같아요.
제 선입견인지.. 여자분들이 좋아함..

옥수수가 은근 칼로리 높은가봐요.
조심해서 먹어야겠네요.
오늘 다 쪄서 얼린 옥수수 주문했어요.
강원도 홍천 산지 직송..ㅎㅎ
집에서 제가 찌기엔 넘 덥더라구요..^^

오늘도 더운 하루 수고 많으셨습니다~♥

11404보

만보 ㅡ ⭕