안녕하세요
92년 남자, 170/67로 홈트 시작한지 4개월차 된 운린이 입니다 ^^;

앞자리가 바뀌어 새로 시작한다는 마음에 샤워를 하다 본 튀어나온 뱃살보고 경악해서 찍어보니 체지방이 30대 중반..

다이어트 목적도 있지만 그냥 다이어트한다고 생각하면 괜히 부담으로 다가와서 생활패턴을 개선한다는 마음으로 시작했습니다.

다행히 성과가 있어서 이어지다보니 이제는 운동을 안하면 조금 허전한 기분이 드는게 잘 정착된듯 싶어 뿌듯한 마음이 없잖아 있습니다.

7월부터 정체기에 들어섰는지 빠지진 않고 있는데 그렇다고 찌지도 않는 상황..
신경쓰지 말자고 생각은 하지만 그게 생각한대로 되는게
아니다보니 여기까지 표류해왔습니다

여러분들 성공하시는거보고 자극받으려고요 ㅋㅋ
목표는 체지방 17-19 달성 및 유지 입니다.
그 후 코로나 종식되면 pt받고 몸 만들어 보는것도 좋을거 같네요

인터넷 커뮤니티 활동엔 적극적이진 않은편이긴 하지만 종종 뵐 수 있도록 노력해볼게요
잘부탁드립니다