• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

8์›” 15์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง

1 1 1 1 1
  • 2021.08.16 12:27
  • 206
  • 8

8์›” 15์ผ

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์˜ค๋Š˜์€ ์ ์‹ฌ์ฏค ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ผ์ด์ƒ๊ฒจ์„œ ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ์—ˆ๋„ค์š”.. ์•„~~ ์ผ๊ธฐ์“ฐ๋ ค๊ณ  ๋ณด๋‹ˆ.. ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€ํ•œ๊ฐœ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ ๊ท€์ฐฎ์•„์„œ... ์˜ค๋Š˜์€ ๋„˜์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.. ์ €๋…์€ ๊ฐ„๋งŒ์˜ ์™ธ์‹... ํ™•์‹คํžˆ ๋ฐฐ๊ณ ํ”ˆ ์ƒํƒœ๋กœ.. ์•„๋‹ˆ๋„ค์š”.. ์—„์ฒญ ํ—ˆ๊ธฐ์ง„ ์ƒํƒœ๋กœ ๋จน์œผ๋‹ˆ... ์ง„์งœ ์ ˆ์ œ๋Š” ๋˜์ ธ๋†“๊ณ  ๋จน์€๋“ฏ~~ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋‚˜๋ฆ„.. ๋˜๋ฅด๋ ์•ผ๋Š” ์•ˆ๋จน์—ˆ๋‹ค๋Šฅ~~ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹
์˜ค๋Š˜์€ ์šด๋™์„ ์‰ฌ์—ˆ๋Š”๋ฐ.. ์–ด์ฐŒ ๋” ํ”ผ๊ณคํ•œ ๋Š๋‚Œ์ธ๊ฑด์ง€...๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถŒ์Šคํฌ์•ผ 2021.08.17 00:49

    ๋ง›์žˆ๊ฒ ๋‹น~ ์™ธ์‹์€ ์ฆ๊ฑฐ์šด^^
    ๋˜๋ ์•„ ์•ˆ๋จน๊ณ  ์ž˜๋„ ๋ฒ„ํ…ผ๋„น.ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2021.08.16 22:25

    ์•„์นจ์ด ์ฐธ ํ‘ธ์งํ•˜๋‹ค ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ €๋…์€ ๋” ํ‘ธ์งํ•˜๋„ค. ์™ธ์‹์ธ๋ฐ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋จน์–ด์•ผ์ง€.
    ์šด๋™์„ ์‰ฌ๋Š”๋ฐ ๋” ํ”ผ๊ณคํ•˜๋‹ค๋‹ˆ ์šด๋™์ค‘๋…์ผ์„ธ. ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2021.08.16 22:32

    ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑธ๊นŒ? ๊ทธ์ƒ๊ฐ์€ ๋ชปํ•ด๋ดค๋„ค~~ ์ €๋… ์ง„์งœํ‘ธ์งํ•˜์ง€? ๊ทผ๋ฐ... ์šธ์‹๊ตฌ๋“ค์—๊ฒ ๋ถ€์กฑํ•œ ์–‘์ด๋ผ์šฐ~~๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.08.16 15:36

    ์ž๋… ๋ญ์•ผ? ์งฌ๋ฝ•๋œ ์œก๋ฅ˜? estilo fajita? ๋˜๋ ์•„ ๋Œ€์‹  ์ƒ์ถ”์— ์Œˆ์‹ธ๋จน๋“ฏ์ด ๋จน์–ด๋„ ๋ง›๋‚ ๋“ฏ ใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2021.08.16 22:31

    ใ…‡ใ…‡ ์ง‘์—์„œ ๋จน์—ˆ์Œ ์ƒ์ถ”์Œˆํ–ˆ์„๋“ฏ~~^^ ์ด๋ฆ„์€ ํŠน๋ณ„ํžˆ ์—†์—ˆ๊ณ .. ๊ณ ๊ธฐ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ€์œ„๋ฅผ ์งฌ๋ฝ•ํ•ด์„œ ๊ตฌ์›Œ์ค€๊ฑฐ~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.08.17 15:40

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ Parrillada ๊ฐ™์€ ๊ฑด๊ฑฐ? ๊ฑฐ๊ธฐ๋„ ์„œ๋น„์Šค๋กœ ์น˜์ฆˆ๋นต์ด ๋‚˜์™€?

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2021.08.16 12:58

    ์šฐ์™€.. ์ง„์งœ ์™ธ์‹์ด ์ง„์งœ ๊ตฐ์นจ ๋‚˜์˜จ๋‹ค.
    ๋„˜ ๋จน๊ณ ์‹ถ๋‹ต. ใ…‹ใ…‹
    ์ ˆ์ œ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ผ๋‹จ ๋จน๊ณ  ๋ณด์ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2021.08.16 12:59

    ๋‚˜ ์ž˜ํ–ˆ์ง€~~~~ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 5์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2021.08.16 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 26
๋‹ค์Œ๊ธ€

08์›” 16์ผ( ์šด๋™ 904kcal)

2021.08.16 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 74
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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