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다이어트 일기

08월 22일 (음식 1526kcal, 운동 251kcal)

다신등급

저주하비

 2
  • 2021.08.24 15:59
  • 54
  • 0

저녁에 새우튀김 1개, 고구마튀김 1개, 연어초밥 2피스 더 먹음

  • 음식
  • 운동

1526/ 1102

251/ 184

실패
(357)

아침식사 : 537kcal (35.19%)
잡곡밥 248kcal
스크램블드 에그 149kcal
[CJ] 비비고 차돌된장찌개 115kcal
배추김치 25kcal

점심식사 : 178kcal (11.66%)
찐만두 112kcal
[CJ] 비비고 차돌된장찌개 66kcal

오후 간식 : 65kcal (4.26%)
[GS25] 엘제이드 생 수박주스 65kcal

저녁식사 : 746kcal (48.89%)
메밀국수 252kcal
연어초밥 198kcal
유부초밥 90kcal
[아웃백] 캘리포니아 스테이크 샐러드 106kcal
새우튀김 49kcal
고구마튀김 51kcal

운동 : 251kcal
보통 걷기 251kcal
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