๊ธ-์์ด
๊ตฟ์ด๋ธ๋!
์ค๋๋ ์ด์ ๋งํผ ๋ฐ๋นด์ด์. ๊ทธ๋์ ์๋ค ์ ์ฌ์ด ํ์๋ณด๋ค 15๋ถ ๋ฆ์์ด์. ์ฌํ๊ทผ๋ฌด๋ผ ์ฃผ์ค ๋ฉ๋ด๋ 15-20๋ถ๋ด๋ก ๋ง๋ค ์ ์๋ ๊ฑธ๋ก...ใ
ใ
์๋ค ๋ฉด์ด ์ถ์์ง๋ ๋์ ์ ์์ฌ ์ค๋น์ ํ๊ณ ... ์ ์์ด ๋นจ๋ผ์ ์ ๋ง ๋คํ์
๋๋ค. ๐
๏ปฟ์ ์ ์ฌ์ ๋ฉฐ์น ์ ์ ์ธ์ผํด์ ์ฐ ๋ฏธ๋ ๋จํธ๋ฐ ์ค ํ๊ฐ ์ฒ๋ฆฌ ๋ฉ๋ด๋ก ๋ง๋ค์ด ๋จน์์ด์. ์์ง์ ์ง๋ฐฉ์ญ์ทจ๋ก๋ ๋ฌด๊ฐ๋น ๋
์ฝฉ๋ฒํฐ๋ ์ค์ด ์นด๋ํ, ์น์ฆ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ! ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ๋ ๋ง๋์ ๋งค์ผ60-80g์ ๋จน๊ณ ์์ด์ ใ
ใ
๊ฑด๊ฐํ ์์ฌ๋ฒ์ ๋ํด์ ๊ณต๋ถํ๊ธฐ ์ ์ ๋์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋์(์์ ์ ํ๋ฆฌํฐ ๋ณด๋ค ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ง ์ ๊ฒฝ์จ์ ๋จน์์์ด์...๐
) ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ,์๋ณด์นด๋ ๋ฑ๋ฑ ๋จน์ง๋ฅผ ์์์ด์. ์ง๊ธ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ์ ๊ฒ ๋จน์๋๋ฐ๋ ์ฒด์ง๋ฐฉ๋์ ๋ ๋ง์์ด์๐ฅฒ. ๋ชธ์ ์์ธ ๋์ ์ง๋ฐฉ์ ์ข์ ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ถ๋๋ค๋ ๊ฑฐ ๋ค๋ค ์์์ฃ ?
์์นจ์ ์ค์ ๋ณต๊ทผ์ด๋ ํํ ํ ๋จน์์ด์.
๊ทธ๋ผ ๋ค๋ค ์ฆ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์ธ์!
๏ปฟ
์ค๋ ๊ทธ๋ฃน์์ ์ ์ ๊ฐ์ธ์ด๋ ํ์ด์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ข์์์ต๊ด. ๊ฑด๊ฐํ ์์์ฌ.
์๋ฐ๊ฒ ๋ค์ฌํธ์ ์ค์ง์ ์ธ ์ค์ ์์์ธ๊ฒ ๊ฐ์. ๋๋ํ ๊ทธ๋ฐ๊ฑธ ์ธ์ํ๊ธฐ๊น์ง ์ค๋๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ํ๊ณต ใ
์ด์ ์๋ฉด ๋์ง ๋ชจ ใ ใ ใ ๋คํํ ๋ค ๋ด ์ ๋ง์ ๋ง๊ณ ๋ ์ข์ํด ใ ใ ์ฌ๋๋ค์ ๋ด๊ฐ ์ผ๋ถ๋ฌ ์ด๋ ๊ฒ ๋จน๋ ์ค ์๋๋ฐ...๋ ์๋๋ถํฐ ์ด๋ฐ ๊ฑธ ์ข์ํ์ด ใ ใ ใ
๋จํธ๋ฐ ์์ด ์ฐธ ๋จน์์ง์ค๋ฝ๋น^^
๋๋ ๋จํธ๋ฐ ํด๋จน์ด์ผ๊ฒ ๋น~
ใ ใ ๋ง๋ ๊ตฟ๊ตฟ.์ค๋ ๋จํธ๋ฐ ์ ๋จน์์ด?
ํํ์์ธ ์ค๋ ๋๋ฆ ๋ฐ๋น ์. ๋ชปํด๋จน์.ใ