다이어트 일기
03월 02일 (음식 586kcal, 운동 130kcal)
삼남매맘다이어터
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- 2016.03.02 09:21
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아침식사 : 374kcal (63.82%)
| 돼지껍데기 (1회분, 90g) | 260kcal |
| 닭간장조림 (1인분, 70g) | 114kcal |
점심식사 : 39kcal (6.66%)
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
저녁식사 : 173kcal (29.52%)
| 연두부 (1모, 156g) | 63kcal |
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
운동 : 130kcal
| 점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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