• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐ŸŒบ3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋‹ค์‹œ ํ”ผ์–ด๋‚˜๋ผ๐ŸŒบ

[๊ณต์ฒด. ๋‹ค์ง]8.28 ์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Momof3

1 1 6 6 3 2 2
  • 2021.08.30 05:22
  • 168
  • 8

์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋‹ค์šดํƒ€์šด ๊ธธ๋ฐ”๋‹ฅ์—์„œ ํ˜ผ์ž ์…€์นด ์ฐ๊ณ  ๐Ÿ˜‰์šฉ๊ธฐ๋‚ด์„œ ์˜ฌ๋ ค๋ณธ๋‹ค.

๊ณต์ฒด 71.7 ์ฐธ ์–ธ์ œ๋‚˜ ๋Š๋ผ์ง€๋งŒ ์ ์  ๋” ๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น ๊ฐ€ ๋” ํž˜๋“ค๋‹ค ใ… ใ…  ๋‘๋‹ฌ์ „์— 68 ๊ทธ๋ž˜ 1-2 ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ ๋” ๋นผ์ž. ์š•์‹ฌ ์—†๋‹ค. ๋‹ค์งํ•˜๊ณ  ๊ฒฉ๋ คํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋ฃน๋ฐฉ์—์„œ ๋˜ ์‘์›๋„ ๋ฐ›๊ณ  ใ…  ๋‘๋‹ฌ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์ผ์ฃผ์ผ 2์ผ ํŒŒํŠธํƒ€์ž„์ด 4์ผ ํ’€ํƒ€์ž„ ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋€Œ๊ณ  ์ €๋… ์ง‘์—์˜ค๋ฉด ์ข…์ข… ๋งฅ์ฃผ ํ•œ์บ” ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•ด๋น„ํ•œ ์ €๋… ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‘๋‹ฌ ์‚ฌ๋‹ˆ ํ•˜๋ฃจํ•˜๋ฃจ ๊ณต์ฒด๊ฐ€ ๋Š˜๊ณ  ํž˜๋“œ๋‹ˆ ๋จน๊ณ . ๋งŒ๋ณด๋Š” ํ•˜์ง€๋งŒ ํŒŒ์›Œ ์›Œํ‚น์ด ์•„๋‹Œ ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฑท๊ธฐ. ใ… ใ…  ๋ฐ”์ง€๊ฐ€ ์–ธ์ œ ๋ถ€ํ„ฐ ํƒ€์ดํŠธ ํ•ด์ง€๊ณ  ์‚ฌ์ง„ ์ฐ์œผ๋ฉด ์–ผ๊ตด์ด ๋นต๋นตํ•˜๊ณ 

ํ•„ํ„ฐ์—†๋Š” ๊น… ์ƒ ์‚ฌ์ง„ ์ฐ๊ณ  ๊ทธ ์†์˜ ๋‚˜๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ ์œ„๋กœ ํ•œ๋‹ค. ์ž˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์กฐ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋ง๊ณ  ๋‹ค์‹œ 68ํ‚ฌ๋กœ๋กœ ๊ฐ€์ž. ํฌ๊ธฐ ํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ทธ๊ฑด ์ตœ์•… !!!

[๊ณต์ฒด. ๋‹ค์ง]8.28 ์ผ

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๋ง‘์€๋ˆˆ@ 2021.09.01 03:40

    ํ™˜ํ•˜๊ฒŒ ์›ƒ๋Š” ๋ชจ์Šต ๋„ˆ๋ฌด ์•„๋ฆ„๋‹ค์›Œ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2021.08.30 21:15

    ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋Š˜ ์—ด์‹ฌํžˆ ์‚ฌ๋Š” ๋ชจ์Šต์ด ์ด๋ป์š” ์–ธ๋‹ˆโ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2021.08.30 23:38

    ๊ณ ๋งˆ์›Œ์š”. ์šธ ์ง ์ง€์ž„ ํ•ญ์ƒ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์‘์›ํ•ด์ค˜์„œ ํž˜์ด ๋งŽ์ด ๋˜๋„ค์š”. โ™ฅ๏ธโ™ฅ๏ธโ™ฅ๏ธ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ํžˆ๋ฆฟ์งฑ 2021.08.30 16:06

    ํ•œ๊ฑธ์Œ์”ฉ.์ฒœ์ฒœํžˆ.,๊ฐ€๋ด…์‹œ๋ ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2021.08.30 23:37

    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ์š”. ์ •๋ง ํ•˜๊ธฐ
    ์‹ซ๋‹ค๊ฐ€ ์ •์‹ ์„ ๋ฐ”์ง ์ฐจ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์‹œ!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2021.08.30 06:50

    78์€์–ด๋–ป๊ณ  68์€์–ด๋– ํ•œ๊ฐ€
    ์ด๋ฆฌ ๋Š˜ ํ•œ๊ฒฐ๊ฐ™์ด
    ๋จผ๊ณณ์— ์žˆ์–ด๋„ ๋จผ๊ณณ์— ์žˆ์ง€์•Š์€
    ๋‹น์‹ ์˜ ์กด์žฌ๊ฐ€ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ๊ฐ์‚ฌํ• ๋ฟ์ด์ง€โ™กโ™ก
    ์†Œ๋…€๊ฐฌ์„ฑ์ธ๋ฐ?~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2021.08.30 06:55

    ใ…‹ใ…‹ ์กด์žฌ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋“ ๋“ ํ•จ์€ ์šธ ๋ฐฉ์žฅ๋‹˜ ์ธ๋ฐ ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋ž˜๋„ 78์€ ๋„˜ ๋ฌด๊ฒ๊ณ ์š”. 68์ผ๋‹จ ๋งน๋“ค๊ณ  ํ•ญ์ƒ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋”ฐ๋ฅด๋ ต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2021.08.30 06:57

    Momof3 ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ 68 65
    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์ด๋ค„๋ณด์ž
    ํ•ญ์ƒ ๋ฉ‹์ง„ ๋‹น์‹ ์€ ๋‚ด๊ฒŒ ํž˜์ด์•ผ~~โ™กโ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 2์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2021.08.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 203
๋‹ค์Œ๊ธ€

ํ—ใ… ๋…น์ฐจ๋Š” ์•ˆ๋‚˜์˜ค๋Š”๊ฑด๊ฐ€์š”?? ๊ณก๋ฌผ์€

2021.08.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 39
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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