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다이어트 일기

09월 10일 (음식 858kcal, 운동 692kcal)

다신등급

ㅇㅂㅈ

  • 2021.09.11 01:16
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

858/ 1772

692/ 295

성공
(1311)

점심식사 : 642kcal (74.83%)
알탕 188kcal
쌀밥 232kcal
무생채 32kcal
제육볶음 190kcal

오후 간식 : 15kcal (1.75%)
[예스통상] 호올스체리 15kcal

저녁식사 : 201kcal (23.43%)
삶은 달걀 136kcal
우유 65kcal

운동 : 692kcal
보통 걷기 692kcal
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