70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
10월05일 어제식단+공체
I세정I
- 2021.10.05 06:52
- 35
- 4
어제식단
아침: 밥,돼지갈비낭은거,고추장찌개,단호박2개
오전간식: 밀크씨스,데일리원 (코랄칼슘 마그네슘 아연D),
광동 멀티비타민골드
점심: 썬업,다크초코5개(단추만한거)
오후간식: 오렌지주스한잔
저녁: 산오징어,새우버터구이
남편이 치팅 미리땡겨해주심 이번달치팅 없어요♡
오늘공체 정직한몸♡
화장실은 지난번전쟁이후 100%성공 아침 행복
그룹분들 오늘하루도 화이팅입니다
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새우랑 오징어는 괴안아요~~맛나게 묵었으니 오늘도 화이팅^^
스트레칭하다 알람울렸는서ㅎ
다음운동하라슝♡
크으~ 제철음식은 먹어야쥬 ㅋㅋ
오징어회 좋아하는데ㅎ
3년만에 먹는듯 ㅠ