다이어트 식단
10월 19일( 아침식사 542kcal)
신유토
- 2021.10.20 19:08
- 82
- 0
08:40 교대후 식사 샌드위치,새싹보리우유
아침 542kcal 19:02
탄수화물(17.9%) 58.85 / 328g
단백질(52.5%) 31.49 / 60g
지방(42.4%) 21.18/ 50g
| 햄치즈 샌드위치 (1개, 146g) | 352kcal |
| 귀리우유 (1회, 200ml) | 190kcal |
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