자유게시판
체중계 달고살기(2)...유지기(산행)
비드어0
- 2021.11.14 20:03
- 86
- 0
오늘도 변함없이 산행, 고! 고!
체중유지 단계이기에 1주일에 한번이지만~
빼놓지 않고 다녀오고 있습니다...^^
운동데이터 올려봅니다...
여전하죠~?
이제는 산행이 익숙해져서 힘들지도 않아요...^^
익숙해지면~ 감량이 줄어들던데~
그래도, 감향유지는 했네요...^^
-1.8kg 했고요...^^
식후에도 측정했어야 했는데~^^
다음에 하기로 합니다...^^
날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다.
다이어터의 첫째는 건강입니다.
살 정리한다고 체력이 떨어질 정도로 하시면~
곤란하고요.
체력이 뒷받침해줄수 있는 정도로만 체중감량하셔요.
먼저는 건강해야~ 다이어트도 계속 진행할 수 있으니까요...^^
야외운동하시는 분들은 따뜻하게 챙겨입으셔요...^^
저야~ 속옷이 다 젖을 정도라~
한겨울에는 방한복이 젖을 정도고요...
암튼~ 화이팅입니다...^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기