46kg되고싶어요
Fleuree
163 63->48인데... 46까지 내려가보고 싶어요. 진짜 살빠지고 48되니 하지부종 하지정맥 거의 나았고 몸이 가볍네요 ! 1월말까지 46만들고시퍼여 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
체중감령에는 유산소운동이 최고입니다. 단시간에 감량이 눈에 보입니다.유산소란~ 땀이 비오듯하면~ 좋은데요.겨울이어서 가능하려나 모르겠네요.저는 사뇅하고나면~ 겉옷까지 땀에 젖기는 합니다...^^
사뇅 → 산행...^^
객관적으로 운동량 어때보이세요?
미주라도넛 꿀맛이에요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
체중감령에는 유산소운동이 최고입니다. 단시간에 감량이 눈에 보입니다.
유산소란~ 땀이 비오듯하면~ 좋은데요.
겨울이어서 가능하려나 모르겠네요.
저는 사뇅하고나면~ 겉옷까지 땀에 젖기는 합니다...^^
사뇅 → 산행...^^