다이어트 일기
03월 03일 (음식 1050kcal)
30키로감량하기
- 2016.03.03 18:36
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아침식사 : 212kcal (20.19%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 367kcal (34.95%)
| [오뚜기] 진라면컵매운맛 (1컵, 65ml) | 275kcal |
| 김밥 1줄 (0줄, 58g) | 92kcal |
저녁식사 : 471kcal (44.86%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 편육 (6점, 108g) | 172kcal |
| 갈치찜 (1토막, 148g) | 143kcal |
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